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PANQUECOLA DE BATATA DOCE COM FRANGO – 1º lugar no concurso

Postado por em 1 de setembro de 2013 em Receitas | 0 comentários

Panquecola de Batata Doce com Frango

Panquecola de Batata Doce com Frango

PANQUECOLA DE BATATA DOCE COM FRANGO

Receita enviada por Alexandre Tadeu Nunes Guimarães no I Concurso de Receitas Esportivas do Márcio (1º LUGAR)

 

INGREDIENTES:

2 Batatas Doce Médias

5 colheres de sopa de Frango Desfiado

1 Ovo

Azeite extra-virgem

Tempero a gosto

panq1 ingredientes

MODO DE PREPARO:

Cozinhe as batatas e amasse.

panq2 batata amassada

Junte o frango, o ovo e o tempero.

panq3 ovo, frango e tempero

Misture tudo.

panq4 misture

Faça bolinhas e depois achate.

panq5 faca bolinhas

Unte a frigideira com azeite e em fogo baixo, doure as panquecolas.

panq6 doure

 

Receita prática e fácil de fazer. Uma delícia.

 

Compartilhe com seus amigos. No site tem as fotos do passo-a-passo de cada etapa do processo de produção. Comece a pensar em suas receitas para os próximos concursos. Em breve faremos mais.

 

Abraços do seu nutricionista Marcio Leandro Ribeiro de Souza (BH-MG)

 

Obs: Entre as 3 receitas vencedoras do I Concurso de Receitas Esportivas do Márcio e postadas em 01/09/13, a que tiver mais curtidas até o dia 07/09/13 (feriado) ganhará um brinde extra na entrega dos prêmios.

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