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SUCO VERDE

Postado por em 25 de dezembro de 2013 em Receitas | 4 comentários

Suco Verde - Foto obtida da internet

Suco Verde – Foto obtida da internet

Exagerou na ceia? Bebeu todas? E a ressaca? 

Que tal começar a desintoxicar agora, pois semana que vem já tem o réveillon. Como digo aos meus pacientes, natal é um dia e réveillon é outro dia. Não é uma semana de festa, comendo as sobras da ceia a semana toda…

E para desintoxicar, que tal um Suco Verde !!!

SUCO VERDE
Ingredientes:

Água de coco
2 gelos de couve
1 maçã com casca
1 rodela de abacaxi
1 rodela de gengibre
5 folhas de hortelã
1 colher de Chia hidratada

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e delicie esse suco. Não precisa coar.
#nutricaofuncional #detox #marcionutricionista

Abraços do seu nutricionista Marcio Leandro Ribeiro de Souza ( BH – MG )

4 Comentários

  1. Adorei este suco ele é demais,vale um almoço.

    • É ótimo mesmo… só não vale o almoço… é um suco encorpado, e como um lanche, ok… Não aconselho substituir o almoço de jeito nenhum

  2. O que é gelo de couve? bate a couve em água e congela para poder utilizar no preparo do suco?

    • Você pode bater a couve com água e fazer os gelos. Assim, quando for fazer um suco, vc não precisa ficar batendo a couve no liquidificador toda vez. É prático e gostoso. Você pode fazer gelos de outras verduras também.

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