Vamos parar com as desculpas?
Quantas vezes escuto no consultório: “Mas eu não sei cozinhar” ou “Não tenho muito tempo”
Chega de enrolacao. Vc treina e quer resultados melhores e mais rápidos? Vai aqui a dica do nutricionista: invista em dois eletrodomésticos: um grill (esse ai é o meu) e um processador. Vai facilitar demais sua vida.
Hoje por exemplo meu almoço ficou pronto em 10min por causa da correria com a defesa do mestrado, mas nem por isso perdeu qualidade nutricional…
Bora ter foco e determinação.
Abs do seu nutricionista Márcio Leandro Ribeiro de Souza (BH-MG)